特殊时期糖尿病人一定要戒烟,吸烟多了真致命

2020-02-21 21:30:47

糖尿病不可怕,可怕的是并发症,而导致并发症的主要原因就是血糖长期控制不佳,然而有的人血糖控制得虽然比较好还是过早得上并发症,这其中就和吸烟有很大关系,因为吸烟会加速血糖老化,导致并发症过早发生,而且许多肺癌患者和吸烟关系密切,尤其是此次新冠肺炎中死亡的患者,大多和烟吸有一定的关系 !这是为什么呢?

烟草烧时,会产生含4000多种化学物质,而许多物质是有毒有害的,有69种物质具有致癌性!尼古丁可以导致烟草成瘾;焦油可以黏附在气管等人体器官上,影响其功能,长期可以致癌;氧化碳会破坏血液输送氧气的功能,从而影响到全身器官。

糖尿病人本身就血管已经遭受了长期高糖毒的侵害,而吸烟更会加重并发发症发生,尤其会导致糖尿病大血管、微血管、神经等多种并发症的一个重要因素。

吸烟加剧糖尿病患者心血管事件发生,因为烟草中的有害成分可致冠状动脉痉挛、血小板聚集增加、心律失常;长期吸烟可导致炎性反应及脂质代谢紊乱,引发动脉粥样化形成,进而血管狭窄甚至闭塞。

吸烟会加重大血管病变,大多糖尿病人是长期吸烟或被动吸烟者,下肢神经血管加重病变,也是足病发生的重要诱因。

同时,吸烟也会糖尿病肾病、视网膜病变头系大,因为烟雾中的尼古丁、一氧化碳和一些血管活性物质可使血管收缩、血小板聚集性升高,易于血栓形成,导致微血管病变,易引起糖尿病视网膜病变眼和肾脏病变。

在特殊时旗,糖尿病人一定不要吸烟为预防上策!流行病学调查发现,吸烟史对糖尿病患者肺功能的影响最大,远大于年龄及糖尿病病程的影响。吸烟和非吸烟的2型糖尿病患者都存在肺功能的损害,但程度不同,前者的肺功能损害明显大于后者,证明了吸烟会加重糖尿病患者的肺功能损害。

肥胖是导致糖尿病的重要因素,而糖尿病肥胖者吸烟会加重糖尿病并发症或让并发症更早来临, 而如果肥胖者虽然没有得糖尿病,只要吸烟,会增加糖尿病风险,还会让并发症过早发生,尤其当其与超重/肥胖并存时,吸烟量越大、越肥胖,危险越大。

1. 减少获得香烟的机会:第一是把手头的烟都处理掉,想吸也找不到烟,第二是经常呆在一些禁止吸烟的场所可以促进戒烟成功率,第四是要和不吸烟的人多相处,找个人管你,拒绝或少和烟友相处。

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2. 战胜自我才能成功戒烟:许多人戒烟后又复吸是因为决心不够,戒烟的技巧是先一点点减少吸烟量,最后再彻底不吸,而前一周最为困难,所以在这时间一定要坚持住,并得到家人的支持,找一个家人帮助监督执行。

3、 也可能吃无糖口香糖:有烟瘾的的戒烟后最焦虑的就是而且嘴里缺少东西,很难受,这里可以吃一些无糖口香糖之类的东西,或者喝茶或者喝咖啡,也可以专注看一部剧,或看一本书,总之,换一种方式,找点事做,就能减少焦虑,最好养成习惯,就能成功戒烟。